ほぐし家 悠夢 の日記
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風邪の効果(^_^;)
2014.01.29
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一週間前から風邪をひき やっと完治した。その間 酎ハイは飲んでいたが 焼酎がまずく飲まなかった。代わりにグレープジュースを１日二リットル位飲んでいた。
何となく禁酒できるような気がいている。これなら肉体改造にも真剣に取り組めそう
そう思った私は昨日から食生活も見直しスタートした。戻せ若き日のスタイルに(≧∇≦)
は今朝の朝食 野菜たっぷりの朝食です
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心身共にお身体の疲れを取り除きちょっとした喜びを感じ取っていただければ幸いです。